FELIZ PORQUE SÍ ( reto 7 días) DÍA 3-5

DÍA 3. QUIÉN TIENE UN AMIGO, TIENE ATAQUES DE RISA.

Frase del día:  “Indiana Jones continúa muy vivo”

TIPS:

- Ríe: Busca cualquier excusa para echar una buena carcajada. El volumen y la compañía la buscas tú pero hazlo.

- Rodéate de gente que sume en tu vida: Aprovecha cualquier excusa para rodearte de gente que hace más bonito tu día; un cumpleaños infantil, en el parque con los peques, incluso haciendo las compras en el supermercado, fantástico.

- Deja huella por donde pasas: Que te has ido a trabajar el primero de casa, coloca notitas para los demás, incluso para tus mascotas.  Al despertarse verás que ilusión les hace verlas.

Observaciones de hoy

💚 Las mamis molamos un montón en general, pero, en los cumpleaños infantiles lo damos todo, nos apuntamos a un bombardeo. Ha sido una tarde fenomenal, llena de ataques de risa y la banda sonora de Indiana Jones ha dado su toque de aventura.

💚Hoy me di cuenta que los niños son más valientes que los adultos ¿empezarán los miedos a la edad adulta y no al revés, como nos hacen ver?

💚Siento una profunda admiración por una mujer que, también es una grandísima madre. Tiene miedos como todas, pero está haciendo un gran trabajo y mi intuición me dice que  su viaje interior está comenzando. Personas así me enseñan a crecer.

Buenas noches. Ha sido un día agotador, lleno de risas y de mucho, pero mucho barro. Me siento feliz sabiendo que mi hijo está rodeado de pequeños alocados como él, que juntos hacen una piña de imparables. Los niños son muy valientes. Se animan unos a otros para quitarse el miedo, confían en sus amigos y les impulsan a seguir adelante, desde la tierna inocencia de su edad.

Son los mejores maestros que la vida nos dará jamás.💗

DÍA 4. PLANTA TU PROPIA SEMILLA.

Frase del día: “El que la sigue la consigue”.

TIPS:

-Conviértete en un HACEDOR: Las palabras sin acciones, siguen quedándose en eso, en palabras. Si quieres algo hay que ir a por ello, saca la artillería.

-Planifica: Ármate con un buen plan de acción bien pensado y ponte una fecha para lograrlo.

 ¿ qué es lo que quieres? ¿Para cuándo lo quieres?. Define objetivo y plan.

-Disfruta: Saborea el proceso de ir consiguiendo cosas. Ponte pequeños retos diarios que obligatoriamente debes cumplir. Verás como al finalizar el día vas a sentir ese orgullo personal de tarea bien hecha, te ayudará a avanzar. Pequeños pasos, suman grandes resultados.

- Haz oídos sordos: Planta tu propia semilla. Lo que quieres para ti, es tuyo y de nadie más. Quizás haya ocasiones en las que la opinión de los demás te hagan dudar pero, créeme, si apuestas por ti, siempre saldrás ganando.

Observaciones de hoy

💚Hoy me dí cuenta de que han pasado casi cinco meses ya, desde que me convertí en Hacedora oficial 😂 (suena rara la palabreja)... Desde entonces, puse todo lo que haría en un panel de visión (ya haré otro post hablando de esto) y paso a paso voy cumpliendo lo escrito. Me siento muy orgullosa de mí misma y realmente feliz.

💚Estoy disfrutando del proceso de conseguir mis metas porque planifico con pequeños pasos las cosas y así voy celebrando logros cada día. 

💚Me da tranquilidad. Cuando entras en acción "haces algo" y ves resultados.

Buenas noches. Hoy sentí un orgullo interior de que el proceso está en marcha. Planta tu propia semilla y riégala con pensamientos y acciones que la acompañen y tenga un sentido para ti.

DÍA 5. RECOGIENDO LA COSECHA.

Frase del día: “ Tu energía va allí donde pones tu atención”

TIPS:

-Enfócate: Céntrate en aquello que quieres y no te distraigas. Llena tu mente con cosas que te nutran como persona, que de un sentido a tus días y con ello hallarás tu propia felicidad.

- Vida consciente: sé consecuente con tu vida. Cuida cada aspecto de ella, alimenta no sólo tu cuerpo, también el alma, los  pensamientos y las palabras.

-Date el permiso de ser, sentir, y sobre todo de equivocarte. Fallar es bueno, porque te enseña. 

Observaciones de hoy

💚Mi lista de "cosas para hacer " cada vez es más larga y cada vez la termino más rápido 😂. Ya no me tiembla ni la pestaña.

💚Me he dado cuenta de que me he convertido en una lectora voraz de temas que me interesan. En mi cabeza hay todo un lío de ideas para hacer ¿qué será lo próximo? 😜

💚Hoy recogí parte de mi cosecha: hablé con un organizador y puse fecha por fin a un evento cercano, contacté con varias personas con las que colaboraré próximamente y solamente queda un par de pasitos para que mi primer libro de relatos cortos vea la luz. Me espera un Mayo muy movidito.

Buenas noches, la jornada termina. Ha sido emocionante. Soy feliz desde aquella mañana que desperté y me dije: "Patry tú puedes, simplemente hazlo" y lo hice.

A finales de esta semana saldrá el resumen final. Ayúdame a compartir si crees que puede servirle a alguien.

Gracias por leerme.

Hecho con ❤️para gente 😀.

Feliz porque Sí (reto de 7 días) DIA 1-2

Mi mente científica, me lo pedía, ¿sería capaz? La respuesta desde el Alma, pues claro que sí.

Tenía ganas de demostrar que no hace falta ir con carcajada sonora (aunque siempre es más efectivo) o, como decía mi abuela, ir enseñando las muelas cada vez que nos reímos.

Todo empieza con un pensamiento, todo absolutamente todo. Voy a ser feliz hoy porque sí, no hay otra opción, así de sencillo. Retiraré importancia a cada cosa que se me cruce hoy en mi camino, cuando mi meta es simplemente sentir mi felicidad.

Que hay gente tóxica, yo a lo mío. Que hay caras largas, saludos vacíos de un buenos días, yo a lo mío. Que oigo las quejas y la sensación de escasez o de pensamientos pobres del resto del mundo, yo a lo mío. El comportamiento de los demás no debe influir en mí, si yo no dejo que ocurra, así que manos a la obra.

Puede que en este momento haya ciertas cosas o áreas en tu vida que no están tan bien como te gustaría. Te invito a que apartes todo eso que te oprime durante esta semana (que te des un relax de siete días) para que solo te centres en aquello que te hace expandirte.

¿Empezamos?

Para cada día  me basaré en lo que llamaré las frases del día, pequeños tips o consejos y unas observaciones finales.

DIA 1. UN BUEN PRIMER PASO

Frase del día: La sonrisa es la curva que lo endereza todo.

TIPS:

 - El espejo del baño tu mejor aliado: Tu primer y mejor buenos días es para ti, sonríete.

- Ropa, vestimenta, adornos: Saca a pasear tus mejores colores. ¿A qué hueles? Yo salgo oliendo a naranja, con brillo en los labios y la pestaña bien subida. Siéntete agusto tal y como sea tu estilo. Tú lo vales.

-Actitud: lo más importante. Que con cada persona, animal o situación que te encuentres reciban de ti un buenos días, pero de esos de corazón. Continúa con esa vibra a lo largo del día ya verás lo que ocurre…

Observaciones de hoy:

💚 Tener un lujo de compañeros en el trabajo ayuda mucho: Festivo para la mayoría de la gente, laboral para mí. Equipazo de lujo para trabajar, no hay pase de visita médica, más tiempo para dedicar a los pacientes.

💚Obtuve regalos sorprendentes: Me han regalado 14 buenos días, más del doble en abrazos y miles de gracias “niña por cuidar de mí”

💚Paseo con mi familia por la tarde. Una charla profunda con mi hijo mayor (hemos quedado para dormir juntos el fin de que viene) le toca dormir a papá en el sofá. Me he comido a besos a mi pequeño. Escucho y no juzgo las inquietudes de mi pareja.

💚Brindando con un buen dulce en un precioso lunes primaveral todos juntos en familia.

Buenas noches, ha sido un gran primer día. Todo lo que viví hoy me hizo sonreír. Sonrío porque soy feliz.

DIA 2. AMOR PROPIO. Y  EL PODER DEL AGRADECIMIENTO.

Frase del día: “Dar las gracias por lo que tuviste, tienes y tendrás” cambiará tu vida.

TIPS:    

- Agenda: Hazte con una y plasma en ella  tus momentos que son solo para ti en el día.

-No dejes para mañana…  Haz esa llamada que tienes pendiente seguro que lo agradece y tú te sentirás de maravilla.

- Regálate un detalle sólo para ti.

- Lista de bendiciones: Anota las 5 cosas por las que te sientes realmente agradecido, ve sumando cinco nuevas más cada día. Luego reléelas antes de acostarte.

Observaciones de hoy:

💚Día largo de trabajo, que parece más corto ya que mi actitud ha sido desde el agradecimiento.

💚Compré una colonia fresquita, su olor me transporta como cuando paseas en medio de un precioso campo de flores, me sirve de anclaje cuando escribo mis bendiciones.

💚Una  vídeo llamada muy divertida con mis hijos. Al llegar por la noche a casa una cena caliente y un esposo que me espera despierto, los niños duermen plácidamente, todo está en paz.

 

Buenas noches. Aporté valor en mi trabajo, presté mi ayuda y pude despedir a un paciente en sus últimos momentos disponiendo todo de mi parte para que fuera lo más apacible e indoloro posible

tanto para él como para sus familiares

→ Mi trabajo Sí cuenta.

Me faltó la sonrisa de mis hijos y poderles dar millones de besos. Me los guardo para mañana.

En unos días subiré el resto de mi experimento. Soy feliz simplemente por ayudar a otros.

Ayúdame a compartirlo si piensas que le puede servir a alguien. Hecho con mucho ❤️

                                   Gracias, gracias, gracias.

                                                                😃Patry

 

Movimiento positivo

️

EXTRA... EXTRA...!

Me cansé de oír tanta noticia negativa BASTA YA!!!


¡Me declaro oficialmente en Movimiento Positivo!.

Nace el día de hoy, mi pequeño noticiero. Buscaré y rebuscaré lo mejor de entre lo mejor para sacar una sonrisa, un suspiro de alivio o, devolver la fe en el ser humano.

PORQUE:

SÍ,existen noticias positivas

SÍ, existen las buenas personas, buenas acciones, buenas palabras.

SÍ, te sacaré una sonrisa.

¿ Me acompañas?

Nº1 Disponible en el Blog del viernes ¡no te lo pierdas!

Noticias 😊 para gente bonita!!!❤️

😊 MOVIMIENTO                POSITIVO 

Noticias alegres para gente bonita.                                                                                                        Patry Casado.

El deseo de Navidad de una niña Mexicana de 8 años demuestra que el amor no tiene Fronteras.

Navidad 2018.

Randy Heiss (Arizona) paseaba junto con su perro cuando le llamó la atención una cinta de color rojo enredada entre la maleza. Al principio pensó que era basura, pero luego se dio cuenta, para su sorpresa, que era un globo, y en la cinta había una carta amarrada.

“Era una carta dirigida a Santa en español de una niña llamada Dayami, donde pedía varios regalos como ropa, colores para pintar y juguetes. Mi corazón simplemente se derritió”. Aseguró que lo que más le conmovió es que en la nota la menor escribió “tráeme lo que tú puedas”.

No había ningún teléfono  y el hombre contactó a la estación de Radio XENY en esa ciudad fronteriza pidiéndoles su ayuda para localizar a la menor.

“La respuesta fue grandiosa, gracias a las redes sociales y los medios de comunicación rápidamente pudimos encontrar a Dayami”, relató Heiss, de 60 años, y quien hace nueve años perdió a su único hijo y no tiene nietos.

Junto con su esposa, viajó a México para conocer en persona a Dayami, de ocho años de edad y su hermana.
“Le entregamos en persona sus regalos y su alegría fue inmensa “Nos dijeron que la familia de Dayami es una familia de bajos recursos, todos duermen en una sola habitación, porque apenas tienen para pagar la renta y su comida”, relató.

Heiss estima que en su recorrido el globo viajó aproximadamente 20 millas hacia el norte desde el lugar donde Dayami dejó ir el globo para llegar a él.

Cada año la menor deja ir un globo con sus deseos de Navidad, pero esta es la primera vez que alguien lo encuentra y le responde.
Otras noticias de este pasado 2018...
* Un millón y medio de voluntarios plantaron en India 66 millones de árboles en tan solo doce horas.
*California se convirtió en el primer estado en prohibir el testeo en animales para productos de belleza.
* El número de muertes por cáncer de mama ha caído un 39% salvando la vida de 322.600 mujeres.
*Francia se ha convertido en el primer país del mundo en prohibir tirar el excedente de comida a la basura. En su lugar, deberán donarlas o pagar una multa.

*El gobierno de Portugal contratará a más de 200 cabras para prevenir la catástrofe de los incendios forestales.
*Arabia Saudí levanta de manera oficial la prohibición a las mujeres de conducir un coche. Por primera vez en su historia!!!

* Una compañía de cerveza crea unas anillas que alimentan a las tortugas en lugar de matarlas.

* Los médicos de Ruanda rural ahora son capaces de pedir sangre y medicamentos enviando un

mensaje de texto para recibirlos a través de un dron.

Espero que os hayan gustado!! os iré trayendo mis recopilaciones. Inundemos este mundo de cosas positivas, porque EXISTEN!!!
gracias, gracias, gracias.