Mi mente
científica, me lo pedía, ¿sería capaz? La respuesta desde el Alma, pues claro que sí.
Tenía ganas
de demostrar que no hace falta ir con carcajada sonora (aunque siempre es más
efectivo) o, como decía mi abuela, ir enseñando las muelas cada vez que nos
reímos.
Todo
empieza con un pensamiento, todo absolutamente todo. Voy a ser feliz hoy porque
sí, no hay otra opción, así de sencillo. Retiraré
importancia a cada cosa que se me cruce hoy en mi camino, cuando mi meta es
simplemente sentir mi felicidad.
Que hay
gente tóxica, yo a lo mío. Que hay caras largas, saludos vacíos de un buenos
días, yo a lo mío. Que oigo las quejas y la
sensación de escasez o de pensamientos pobres del resto del mundo, yo a lo mío.
El comportamiento
de los demás no debe influir en mí, si yo no dejo que ocurra, así que manos a
la obra.
Puede
que en este momento haya ciertas cosas o áreas en tu vida que no están tan bien
como te gustaría. Te invito a que apartes todo eso que te oprime durante esta
semana (que te des un relax de siete días) para que solo te centres en aquello
que te hace expandirte.
¿Empezamos?
Para cada
día me basaré en lo que llamaré las frases del día, pequeños tips o
consejos y unas observaciones finales.
DIA 1. UN BUEN PRIMER PASO
Frase del día: La sonrisa es la curva que lo endereza todo.
TIPS:
- El espejo del baño
tu mejor aliado: Tu primer y mejor buenos días es para ti, sonríete.
- Ropa, vestimenta, adornos: Saca a pasear tus mejores
colores. ¿A qué hueles? Yo salgo oliendo a naranja, con brillo en los labios y
la pestaña bien subida. Siéntete agusto tal y como sea tu estilo. Tú lo vales.
-Actitud: lo más importante. Que con cada persona, animal o
situación que te encuentres reciban de ti un buenos días, pero de esos de
corazón. Continúa con esa vibra a lo largo del día ya verás lo que ocurre…
Observaciones de hoy:
💚 Tener un lujo de compañeros en el trabajo ayuda mucho: Festivo para la mayoría de la gente, laboral para mí. Equipazo
de lujo para trabajar, no hay pase de visita médica, más tiempo para dedicar a los
pacientes.
💚Obtuve regalos sorprendentes: Me han regalado 14 buenos días, más del doble en abrazos y
miles de gracias “niña por cuidar de mí”
💚Paseo con mi familia por la tarde. Una charla profunda con
mi hijo mayor (hemos quedado para dormir juntos el fin de que viene) le toca
dormir a papá en el sofá. Me he comido a besos a mi pequeño. Escucho y no juzgo
las inquietudes de mi pareja.
💚Brindando con un buen dulce en un precioso lunes primaveral
todos juntos en familia.
Buenas noches, ha sido un gran primer día. Todo lo que viví hoy me hizo sonreír. Sonrío porque soy feliz.
DIA 2. AMOR PROPIO. Y EL PODER DEL AGRADECIMIENTO.
Frase del día: “Dar las gracias por lo que tuviste, tienes y
tendrás” cambiará tu vida.
TIPS:
- Agenda: Hazte con una y plasma en ella tus momentos que son solo para ti en el día.
-No dejes para mañana…
Haz esa llamada que tienes pendiente seguro que lo agradece y tú te
sentirás de maravilla.
- Regálate un detalle sólo para ti.
- Lista de bendiciones: Anota las 5 cosas por las que te
sientes realmente agradecido, ve sumando cinco nuevas más cada día. Luego
reléelas antes de acostarte.
Buenas noches. Aporté valor en mi trabajo, presté mi ayuda y pude despedir a un paciente en sus últimos momentos disponiendo todo de mi parte para que fuera lo más apacible e indoloro posible
tanto para él como para sus familiares
→ Mi trabajo Sí cuenta.
Me faltó la sonrisa de mis hijos y poderles dar millones de besos. Me los guardo para mañana.
En unos días subiré el resto de mi experimento. Soy feliz simplemente por ayudar a otros.
Ayúdame a compartirlo si piensas que le puede servir a alguien. Hecho con mucho ❤️
Gracias, gracias, gracias.
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