FELIZ PORQUE SÍ: 6-7 DÍA

DÍA 6. LA MEJOR DE LAS VISITAS

Frase del día: “Un amigo es un ángel que me ofrece sus alas cuando ni siquiera me acuerdo de volar”

TIPS:

-Cuida de tus amistades: Cierto es el dicho “quién tiene un amigo, tiene un tesoro”. Si como yo, tienes la fortuna de compartir tu vida con estos ángeles, cuida bien de ellos.

-Sincérate: No hay mayor placer en este mundo que poder hablar sin “tapujos” sabiendo que no se te va a juzgar, por muy alocada, tonta o ridícula que suenen las palabras en tu cabeza. Para mí es una liberación.

- Te da la oportunidad de crear un vínculo único: Compartes sus logros y sus derrotas. A veces, te duele más que si de tu propia familia se tratase. Creo sinceramente que tener un buen amigo, te eleva a sacar una mejor versión de ti, a crear ese vínculo que es tan necesario en la vida.

Observaciones de hoy:

💚Pasarán los años, pero, me crea la misma ilusión que el primer día cuando quedo con  mis amigos. Espero el momento con esos nervios, de los buenos, toda la semana, como una chiquilla cuando estrena zapatos.

💚Tengo un sentimiento de gratitud hoy elevado a la máxima potencia. Agradezco y valoro su presencia en mi vida. Que mis hijos también lo vean, lo entiendan y lo integren.

💚Si por un momento, mis palabras pudieron calar en ellos, me sentiré feliz.

Buenas noches. Hoy ha sido un día lleno de emociones, de reencuentros. Soy feliz porque vivo rodeada de amigos que hacen más maravilloso mi mundo.

DÍA 7. LA FELICIDAD COMO FORMA DE VIDA.

Frase del día: “La felicidad es una elección personal y no un estado de ánimo”

TIPS:

-Encuentra la forma más saludable de hacer frente al estrés y la ansiedad:

Salir a caminar, correr, escribir, cantar o simplemente escuchar música o si prefieres, meditar. Somos energía, y como tal, a veces hay que ir dejando hueco para lo nuevo, liberando parte de lo anterior. Te recomiendo que liberes aquello que te ocupa sitio en tu vida pero, que no aporta nada de valor. De ahí el dicho: “Mientras te preocupas, no te ocupas”

-Practica la gratitud: Disfruta de lo que tienes desde un sentimiento de gratitud infinita. No te pares a pensar que es lo que ocurrirá mañana, agradece desde hoy, por hoy, que mañana será otro día.

-Vive en el Sí: Te abre puertas y posibilidades nuevas. A veces no sabes lo que te deparará tu día, al decir que sí a algo. Yo lo llamo “El día del Sí” y durante ese día a todo plan que me surge, digo Sí. Es más divertido cuando lo haces en familia.

-Rodéate de personas felices: Vibraciones similares se atraen, con la felicidad pasa lo mismo. La felicidad se multiplica cuando se reparte y, cuantas más personas felices haya a tu alrededor, mayor bienestar.

-Ama con todo tu corazón: No tengas miedo de arriesgarte a ser vulnerable o entregarle todo tu amor a alguien. Abrirte a los demás es la única forma de encontrar el amor verdadero.

- Decide ser feliz: La felicidad es una opción, no un estado de ánimo. Nada va a ir bien siempre, pero la gente feliz decide ser feliz. Deciden despertarse cada día y decidir ser felices, independientemente de con qué pie se despierten.

Observaciones de hoy:

💚 Hoy me di cuenta que mi felicidad es una elección, que se contagia y que, cada uno debe encontrar la suya propia.

💚 Libero mi estrés escribiendo y cantando, aunque sé de buena tinta que mi cuerpo me pide salir a correr, así que habrá que ir haciéndole caso…

💚Decidí ser feliz hace tiempo con todas sus consecuencias y esta semana ha sido fantástica para volver a conectarme con el origen de todo y mantenerlo.

CONCLUSIÓN FINAL

En esta semana mi conclusión ha sido que:

-Ha aumentado el nivel de gratitud:  Al resumir cada día, tengo en imágenes esta semana: sonrisas, charlas, abrazos, sentimientos positivos hacia los demás. Vivo agradecida.

-Puntos débiles: Tengo mucho, pero mucho que mejorar. Hay áreas de mi vida que no sabía que estaban tan dejadas, es hora de volver a cogerlas y recuperarlas.

-La felicidad es un arte: No es cuestión sólo de una semana, pero aquí es donde se da el primer paso, se crea el hábito de vivir con felicidad.

Os invito a todos a sacar esa curva tan preciada a pasear. Deseo que seáis muy felices con aquello que elijáis, de corazón, porque esta vida es para disfrutar hoy y cada día de vuestra vida.

Gracias por acompañarme esta semana.

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