EJERCICIO 4- SALUD MÁGICA

      Muy buenos días, continuamos con nuestro experimento práctico para el aumento de nuestra gratitud. Día 4, esto se pone ya divertido. Espero que os esté funcionando ¡vamos a ello!

    Hoy nos vamos a centrar en LA SALUD. La salud es lo más preciado que hay en la vida y, sin embargo, más que ninguna otra cosa, la damos por segura. Muchos de nosotros solo pensamos en la salud cuando la perdemos. Sin la salud, realmente, no tenemos nada. Y es que hay que pensar en ella como un regalo de la vida, es algo que recibes y continúas recibiendo cada día. 

    Es posible que conozcas personas que han escogido un estilo de vida saludable y aun así han perdido la salud. Dar gracias por la salud que recibes es vital. Cuando estás agradecido por la salud, no solo mantendrás la salud que ahora posees, sino que comenzarás a ver mejorías en ella inmediatamente. Notarás un marcado aumento de energía, vitalidad y felicidad.

    A través del ejercicio diario de la gratitud por la salud puedes mejorar la vista, la audición y todos tus sentidos. Según la CDC( Control y prevención de las enfermedades en EEUU) Las emociones causan el 85% de las enfermedades ¡fíjate bien el 85%!

    Debes sentirte increíblemente bien todos los días. Recuerda que pensar en por qué estas agradecido te ayudará a sentir la gratitud más profundamente, y mientras más profundamente la sientas, más pronto sentirás y verás los increíbles resultados en tu cuerpo.

     *Piensa en tus piernas y en tus pies. Son tu principal medio de transporte. Piensa en el uso que le das a las piernas. ¡La capacidad de caminar nos da liberta para disfrutar de la vida! Di: ¡Gracias por mis piernas y mis pies! y dilo con sinceridad.

    *Piensa en tus brazos y manos: Tus manos son tus principales herramientas para comer, escribir, acariciar... Di:¡Gracidas por mis brazos, mis manos y mis dedos !

    *Piensa en tus increíbles sentidos: Tu sentido del sabor te da placer muchas veces a lo largo del día. Tu olfato te permite disfrutar de los maravillosos olores de la vida, esos que formarán tus recuerdos...

    Si no tuvieses tacto no podrías sentir los objetos o físicamente expresar amor o recibirlo. Sentir el contacto de un ser humano con otro es una de las cosas más preciadas de la vida. ¡ Gracias por mi preciado sentido del tacto!

    Y el increíble milagro de los ojos... la ventana al mundo, ver los rostros de aquellos a los que amas, a los que ayudas, a los que haces reír.... Tus ojos te permiten estudiar, leer, aprender, o contemplar lugares bellísimos que te dejen sin aire.

    Piensa en tus oídos hablar o escuchar los sonidos del mundo, el primer llanto de tu hijo, cuando escuchas un te quiero de esa persona que amas... ¡ Di gracias!

    Y ahora vamos a un plano más invisible, al de tus células que trabajan constantemente, sin descanso, por tu salud, tu cuerpo y tu vida. Los órganos que se sincronizan para que todo vaya bien, filtran lo que no sirve para iniciar un nuevo ciclo una y otra vez ¡Gracias por todo ello!

    Ahora, toma un pedazo de papel o una tarjeta y escribe en letras grandes y llamativas:

    EL REGALO DE LA SALUD ME MANTIENE VIVO.

    Lleva la tarjeta hoy contigo y colócala en un sitio donde sabes que la verás a menudo. Al menos en cuatro ocasiones diferentes cuando la leas hazlo despacio, palabra por palabra, y siente la mayor gratitud que puedas por el regalo de la salud. 

    *Si la gratitud se utilizase conjuntamente con tratamientos médicos convencionales, veríamos una revolución de la salud además de una tasa de recuperación y milagros nunca vistos.

EJERCICIO MÁGICO 4- RESUMEN

1. Enumera tus bendiciones, añadiendo diez nuevas a la lista y su por qué. Releelas y siente la mayor gratitud posible. Termina cada frase con un gracias, gracias, gracias.

2. En un papel escribe las palabras: EL REGALO DE LA SALUD ME MANTIENE VIVO

3. Coloca el papel con las palabras que escribiste donde sabes que lo verás a menudo hoy.

4. En por lo menos cuatro ocasiones, lee las palabras muy despacio y ¡siente la mayor gratitud posible por el precioso regalo de la salud!

5. Antes de irte a dormir esta noche toma tu piedra mágica en la mano y di gracias, por lo mejor que ocurrió hoy durante el día.

    Hasta aquí el ejercicio de hoy. Creo que sin duda el de hoy es uno de los más poderosos. La salud lo es todo y eso es una realidad.

    Para el ejercicio de mañana necesitaremos un billete de 5 euros y muchas ganas de seguir ¡Vamos!

    Millones de gracias por leerme, un besote.

    un mundo más motivador, hecho para gente bonita. 😊 Patry C.