EJERCICIO 6- LA SALIDA MÁGICA DE LA NEGATIVIDAD

     Muy buenos días, la gratitud no descansa ningún día, por ello, aunque coincida el fin de semana diariamente seguiré colgando los ejercicios, para que la rueda suma y siga. Espero que te sirva, te ayude.

    "Una persona agradecida lo es en toda circunstancia"

    Las situaciones negativas surgen por falta de gratitud durante un periodo largo de tiempo. Si no somos agradecidos por todo en nuestras vidas, estamos tomando esas cosas " por seguras". Es una de las causas principales de la negatividad, tomar las cosas por seguras, no estás dando gracias por ellas, empeorará nuestras vidas, ya que de alguna forma, haremos que la magia se pare.

    

Tomar las cosas por seguras conduce a quejas, palabras, pensamientos y sentimientos negativos. Según la Ley de Atracción cuando te quejas ¡debes traer más cosas a tu vida para quejarte de ellas!. Ahora entiende que cuando algo sale muy mal, involuntariamente no has sentido suficiente gratitud. Es imposible ser negativo cuando estás agradecido. Es imposible criticar y culpar cuando estás agradecido.

    La mejor noticia es que si actualmente tienes alguna situación negativa en tu vida, no tomará mucho tiempo cambiarla mediante la gratitud. Las situaciones negativas desaparecerán en una nube de humo.

    Primero, por difícil que pueda ser, tienes que buscar cosas que agradecer en la situación negativa, especialmente cuando sabes que tu gratitud transformará mágicamente cualquier circunstancia. 

    Un ejemplo muy gráfico es la película de Disney Pollyana, había un juego llamado " El juego alegre" que trataba de buscar el mayor número de cosas por las que estar alegre, especialmente en una situación negativa.. ¡Encontrar cosas por las que estar alegre (o agradecer) en una situación negativa hace que las soluciones aparezcan!

    Toma hoy el problema o situación negativo en tu vida que mas quieras resolver y busca diez cosas que agradecer ( por cada problema busca diez cosas por las que agradecer) El poder de la gratitud supera cualquier situación negativa ¡lo único que hay que hacer es practicar la gratitud para ver cómo ocurre la magia!

    Recuerda que puedes saber si tu gratitud está funcionando por la manera en la que te sientes. Deberás sentirte mucho mejor acerca de la situación después de ejercer gratitud. La primera evidencia de que el poder mágico de la gratitud está funcionando es que tus sentimientos se elevan. De manera que cuando te sientes mejor acerca de la situación, entiendes que la situación mejorará. 

    Al hacer tu lista, asegúrate de incluir cada una de las diez cosas por las que estas agradecido de la siguiente manera: 

    Estoy tan agradecido por ............... 

    o estoy verdaderamente agradecido por ................

    Termina la oración con aquello por lo que estás agradecido.

    Una vez que hayas completado la lista , termina el ejercicio de la "salida mágica de la negatividad" escribiendo lo siguiente: Gracias, gracias, gracias, por la perfecta resolución.

    Y solo durante el día de hoy trata de ver si puedes completar el día sin decir algo negativo. Puede que sea un desafío, pero trata de lograrlo durante un día. Recuerda que la negatividad y as quejas traen mas de esas cosas y si estás consciente de lo que estás diciendo, eso quiere decir que puedes detenerte y decidir si deseas sufrir las consecuencias de lo que estás apunto de decir. 

Resumen ejercicio 6

1.Enumera tus bendiciones, añade diez nuevas y céntrate en el por qué de tu agradecimiento. Al terminar la lista, relee tus frases y termina cada una dando gracias, gracias, gracias con todo el sentimiento de gratitud que tengas.

2. Escoge el problema o situación negativa en tu vida que más desees resolver.

3.Haz una lista de diez cosas que agradecer acerca de la situación negativa.

4. Al final de la lista escribe: Gracias, gracias, gracias, por la perfecta resolución.

5. Solo por el día de hoy trata de ver si puedes completar el día sin decir algo negativo. Si notas que estás pensando o diciendo algo negativo, usa la frase mágica. Detente inmediatamente y di: Pero debo decir que estoy realmente agradecido por.............

6. Antes de ir a dormir esta noche toma tu piedra mágica en la mano y di la palabra mágica, gracias, por lo mejor que ocurrió durante el día.

    Pues hasta aquí el ejercicio de hoy. Puede resultar interesante hacer este experimento a lo largo de hoy. Ya me diréis que tal os va. Os leo. 

    Como siempre, gracias por leerme. Hecho con cariño para gente bonita.

    Patry C.  

    Por un mundo más motivador. 💗