Día 12, hoy vamos a conseguir que el día se ponga muy, pero que muy interesante. Espero que estéis disfrutando hasta ahora de todos los ejercicios que voy presentando. El de hoy es muy gratificante yo lo he hecho ya varias veces, os lo cuento enseguida.
" A veces nuestra propia luz se apaga y la chispa de otra persona a revive. Cada uno de nosotros tiene razones para pensar con profunda gratitud en aquellos que han prendido la llama dentro de nosotros"
Albert Scheweitzer.
Cada uno de nosotros ha recibido ayuda, apoyo o guía de otras personas cuando más lo ha necesitado en determinados periodos de la vida. A veces otra persona altera el curso de nuestra vida dándonos ánimo, orientación o simplemente estar. Entonces la vida sigue y tenemos la tendencia a olvidar esos momentos en que una persona hizo contacto con nosotros o nos cambió la vida. A veces ni siquiera nos damos cuenta del impacto que ha tenido una persona hasta pasado el tiempo y que resultó determinante en un cambio mágico positivo en la dirección que tomamos.
Tal ve fue alguien que ni siquiera conocías y que apareció en tu vida muy brevemente y realizó un acto de bondad que te conmovió profundamente.
A mi por ejemplo creo que el amor por la música me la inculcó mi abuelo, siempre le veía feliz y cantando resplandecía y quise encontrar el por qué de todo ello.... o el bello arte de cuidar de otras personas más allá de los pañales, las arrugas y las mentes que ya se fueron hace tiempo. O descubrir que puedes encontrar el maestro más grande de tu vida en el cuerpecito más pequeño que existe...
Yo de verdad no me quise olvidar de ninguna de ellas y con todos esos agradecimientos escribí mi primer libro. No os digo que tengáis que hacer eso... ni mucho menos pero haremos una variante.
Hoy vas a pensar en las personas mágicas que han hecho un impacto en tu vida. Busca un lugar tranquilo donde puedas estar solo, siéntate y piensa en tres personas extraordinarias que haya provocado un cambio en tu vida. Trabaja sobre una persona a la vez y háblale en voz alta a cada una como si estuviera presente y dile las razones por las que les estás agradecido y cómo afectaron el transcurso de tu vida.
Asegúrate de hacer este ejercicio mágico con las tres personas en una sola sesión, porque transportará tu sentimiento de gratitud a un nivel mucho más profundo. Es muy importante que digas las razones por las que estás agradecido. Y lo que digas nunca será demasiado. Verás la magia estallar y entrar en tu vida por hacer este ejercicio, está entre los actos de gratitud más poderosos que jamás puedas realizar.
Si no estás en posición de hablar en voz alta, puedes entonces escribir las palabras dirigidas a cada persona y dirigirte a ella como si le estuvieras escribiendo una carta. Cuando hayas completado este ejercicio, sentirás una diferencia enorme en como te sientes. La evidencia del poder de la gratitud en acción es que lo primero y mas importante ¡te hace feliz! La segunda evidencia del poder de la gratitud es que atrae cosas maravillosas.
RESUMEN-EJERCICIO MÁGICO DÍA 12
1. Enumera tus bendiciones: Añade diez nuevas a la lista, exponiendo el por qué estás agradecido. Cuando termines, relee cada frase añadiendo al final gracias, gracias, gracias sintiendo la mayor gratitud posible por esa bendición.
2. Busca un lugar donde puedas estar tranquilo y en algún momento del día en que te encuentres a solas, haz una lista de tres personas que han provocado un cambio en tu vida.
3. Ve persona por persona en la lista y mientras le hables en voz alta a cada una dile las razones por las que estás agradecido y exactamente cómo afecto el transcurso de tu vida. Si prefieres puedes escribirles unas pequeñas palabras.
4. Antes de irte a dormir esta noche toma tu piedra mágica en la mano y di la palabra mágica, gracias, por lo mejor que ocurrió durante el día.
Como veis el ejercicio de hoy es algo que nace en ti desde lo más profundo. Si me aceptas una recomendación, aunque sean 5 líneas dedícaselas a esas tres personas ( de manera individual) y hazle un pantallazo con el móvil o mándaselo por email. Te sorprenderá las respuestas a esas líneas, créeme, muchas de ellas no tendrán ni idea el impacto tan grande que han podido causar en ti.
Te envío todo mi cariño, hoy harás feliz a tres personas más.
Hecho con mucho cariño para gente maravillosa.
Por un mundo más motivador. Patry C😊
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